Todo acerca de Autoaceptación en pareja

Todo acerca de Autoaceptación en pareja

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Orificio con este punto, ausencia más remotamente de mis intenciones que convertirme en una abanderada del individualismo al que esta sociedad presente nos aboca.

Este ciclo de autoexigencia y engaño puede dificultar el desarrollo de una relación saludable con uno mismo.

Esta es la creencia subyacente de que tu pareja no te ama ni se preocupa por ti. O, en una forma más extrema, la sensación de que no les gustas.

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Baja autoestima: No valorarte lo suficiente también puede contribuir a experimentar de inseguridades en una relación. De hecho, las investigaciones sugieren que las personas con baja autoestima suelen tener más probabilidades de dudar de los sentimientos de su pareja.

Estas son sólo algunas de las preguntas que nos acuden a la mente cuando nos paramos a pensar en nuestras relaciones y cuáles son las causas de que no logremos entendernos, resistir a acuerdos o en definitiva, amarnos acertadamente y de forma sana.

Puede ser inquietante preguntarse si quieres estar en una relación. A menudo, no nos permitimos sufrir dudas sobre una relación porque tenemos miedo de la posibilidad de romper.

Desde Psicología Nafría puedo proporcionarte la ayuda que necesitas para mejorar tu relación o para aliviar la ansiedad que te produce tu pareja. No dudes en ponerte en contacto conmigo, te memoria que la primera cita será gratuita.

Estamos demasiado acostumbrados a hablarnos mal y a tratarnos con poco cariño, pero como hemos comentado al principio del articulo, esto puede cambiar y depende de ti, aunque que tienes dos armas muy poderosas como son la autoaceptación y la autocompasión.

Si necesitas la seguridad constante de que tu pareja te ama, puedes explorar el paradigma de los 5 lenguajes del amor.

La terapia de pareja es una excelente utensilio more info para apropiarse estrategias que ayuden a trabajar las inseguridades, miedos y desconfianzas, de guisa que se pueda recuperar la estabilidad de la relación.

Decir “no” puede ser difícil, pero es esencial para apoyar una autoestima saludable. Establecer límites claros te ayuda a proteger tu energía emocional y a enfocarte en lo que realmente importa para ti.

De hecho, incluso aunque esta haga gestos o palabras de amor, suelen padecer este tipo de pensamientos negativos.

Experiencias traumáticas en anteriores relaciones: Si tuviste malas experiencias en relaciones anteriores, es completamente frecuente que acabes sufriendo este tipo de ansiedad. Esto puede ocurrir si sufriste de infidelidades, tu preliminar pareja te manipuló o te mentía de guisa constante.